Regelmäsige Wochenkurse (a - z)
Yoga für Schwangere
Für Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt.
Kursinhalt:
Wohlbefinden des schwangeren Körpers steigern, Beweglichkeit des Beckens und der Wirbelsäule fördern, Atmung gezielt einsetzen lernen, Bewegung und Atmung koordinieren, Tiefenentspannung.
Wohlbefinden des schwangeren Körpers steigern, Beweglichkeit des Beckens und der Wirbelsäule fördern, Atmung gezielt einsetzen lernen, Bewegung und Atmung koordinieren, Tiefenentspannung.
